La ansiedad, especialmente agravada por la larga pandemia que estamos sufriendo, deviene en un problema incapacitante para muchas personas. En este taller, vamos a comprender cómo se genera la experiencia de la ansiedad y cómo la podemos multiplicar o cronificar sin darnos cuenta. Vamos a comprender cómo transformar esa experiencia en calma, claridad y confianza.

Rocío Lacasa Rodríguez-Porrero es psicóloga especialista en trastornos de ansiedad. Lleva años investigando y tratando a personas con todo tipo de fobias y problemas de ansiedad y estrés. Ha tratado con éxito a cientos de personas por todo el mundo. Ha diseñado un programa digital utilizando técnicas rápidas y sencillas.