Reconoceremos situaciones no deseadas de nuestras realidades y veremos cuales podemos modificar y cuales asumir sin excusas ni quejas, desligarnos del dolor y aceptar las pérdidas, para tener una visión positiva de nuestro entorno y vivir más felices con nosotros y con los demás.

Para tener una buena relación con uno mismo, que es lo más importante porque es con quien vamos a estar toda la vida, es clave aceptar esa circunstancia, situación, persona…., así como no juzgarnos severamente por decisiones del pasado, no compararnos con los demás, y reconocer que somos dignos de ser respetados y queridos, sin necesidad de ser perfectos.

Veremos qué aprendizajes podemos extraer; hablaremos de honestidad y como asumir la responsabilidad de nuestras emociones.