Taller RC Preadolescentes
La inteligencia emocional es la capacidad de entender y manejar nuestras emociones. Es fundamental para expresar lo que sentimos de forma sana y comprender nuestras intenciones y las de los demás. Para los adultos, manejar las emociones puede ser difícil, y para los más jóvenes, aún más. A veces, la falta de control emocional puede llevar a reacciones agresivas o mal humor, lo que dificulta las relaciones y afecta la salud. Además, las personas con escaso manejo y tolerancia emocional son más susceptibles a caer en problemas como las adicciones. Es importante aprender a manejar las emociones con calma, reflexionando sobre lo ocurrido y buscando soluciones positivas.
Objetivos
Día 1
Conexión y reflexión personal
- Presentación del taller y acuerdos grupales.
- Crear grupos de apoyo para fomentar la confianza.
- Reconocer cualidades positivas propias y de los demá
- Introducir las inteligencias múltiples y reflexionar sobre su impacto.
- Explorar el lado positivo de las emociones negativas.
Día 2
Asertividad y comprensión social
- Compartir aprendizajes de la tarea realizada.
- Liberar preocupaciones y practicar técnicas de relajación.
- Reflexionar sobre derechos personales y comportamientos.
- Aprender técnicas de asertividad y valorar distintos puntos de vista.
- Generar un espacio seguro para reflexionar sobre etiquetas sociales.
Día 3
Empatía y crecimiento personal
- Descubrir claves para construir amistades y asumir responsabilidades.
- Realizar ejercicios de empatía y autoafirmación para fortalecer la autoestima.
- Practicar el agradecimiento y la meditación activa.
¿Cómo lo hacemos?
• Role Playing: Los niños y niñas adoptan diferentes «papeles» para practicar conductas asertivas y empáticas.
• Modelado: Observan comportamientos adecuados que les ayudan a resolver problemas sin agresividad.
• Dinámicas Grupales: Actividades divertidas que potencian la creatividad, aumentan la autoestima, fomentan el autoconocimiento, y promueven valores y respeto hacia sí mismos y los demás.
• Juego: El método de aprendizaje por excelencia, donde los niños y niñas aprenden a compartir, desarrollan la creatividad y aprenden a tolerar la frustración.
• Relajación: Se enseñan técnicas sencillas para ayudarles a gestionar sus impulsos de manera más efectiva.
• Brainstorming: Se crean espacios para desarrollar la imaginación y aprender a encontrar diversas soluciones a un problema.
¿Cómo es este curso?
• Práctico: Proporciona herramientas que los niños y niñas pueden aplicar en su vida diaria.
• Transformacional: Aborda diferentes emociones con el objetivo de generar sentimientos positivos y promover el cambio en los niños y niñas.
• Participativo: El aprendizaje se basa en ejercicios vivenciales que incrementan las habilidades de comunicación emocional.
• Divertido: Los niños y niñas tienen la sensación de estar jugando todo el tiempo, haciendo el aprendizaje más ameno y efectivo.
Duración y Horarios
El Taller Regalo de Corazón Preadolescentes se celebra durante 3 días, de viernes a domingo.
Es imprescindible tener la disponibilidad para asistir los tres días en el horario completo:
- Viernes: 16:00 – 20:30
- Sábado: 10:30 – 19:30
- Domingo: 10:30 – 19:30
Se realizan dos reuniones con los madres, padres o representantes: viernes y domingo, de media hora de duración, ambos días, a las 16h.
Al inscribir a tu hijo o hija te haremos llegar los detalles de logística de alimentación, lugar, etc.
Requisitos de Participación
Son requisitos para la participación en un Taller RC niños, preadolescentes y adolescentes
- Tener entre 10 y 13 años, ambos incluidos