Seminario RC Adultos
El Seminario Regalo de Corazón para Adultos es un curso de educación e inteligencia emocional diseñado siguiendo un esquema similar al de los cursos de la psicología moderna: utilizando técnicas educativas de prestigiosas universidades europeas y americanas, el seminario refuerza el potencial humano para alcanzar metas y objetivos mayores con menor esfuerzo, aprender a utilizar nuestras emociones en nuestro beneficio y convertir cada experiencia en una oportunidad de crecimiento.
- Conocer nuestras emociones: Ser conscientes de ellas facilita un mayor dominio sobre nuestras reacciones.
- Dirigir nuestras emociones y acciones: Aprender a confiar en nosotros mismos y actuar en consecuencia nos permite tomar decisiones alineadas con nuestros valores.
- Manejar situaciones: Reconducir conductas y orientarnos hacia objetivos concretos nos ayuda a afrontar desafíos con eficacia.
- Conseguir una vida más efectiva y abundante: Identificar prioridades y gestionar nuestros recursos personales para lograr un equilibrio pleno.
- Desarrollar la autoestima y la confianza en uno mismo: Reconocer nuestras fortalezas y trabajar en nuestras áreas de mejora impulsa nuestro crecimiento personal.
- Clarificar metas, propósitos y objetivos: Definir con claridad qué queremos lograr nos motiva y nos guía en la toma de decisiones.
- Aumentar el entusiasmo: Cultivar una mentalidad proactiva y enfocarnos en lo positivo nos llena de energía para enfrentar los retos diarios.
- Crear una actitud positiva: Mantener una perspectiva optimista incluso ante situaciones difíciles fomenta el bienestar y la resiliencia.
Objetivos
Día 1
Compromiso personal
- Presentación del taller y estructura de trabajo.
- Fomentar un mayor compromiso personal.
- Identificar conflictos y comportamientos limitantes.
- Reflexionar sobre cooperación y competencia.
Día 2
Efectividad y Poder Personal
- Reconocer las consecuencias de nuestras decisiones.
- Desarrollar comportamientos más efectivos.
- Explorar alternativas y soluciones disponibles.
- Reflexionar sobre cómo creamos lo que ocurre en nuestra vida.
- Valorar el impacto de una actitud positiva.
Día 3
Responsabilidad y crecimiento personal
- Comprender la importancia de cumplir compromisos.
- Fomentar la confianza a través de la autoestima y el valor personal.
- Reflexionar sobre la importancia de tener intenciones claras.
- Aprender a resolver conflictos internos y externos.
- Evaluar la relación entre intenciones y resultados.
- Utilizar el feedback para mejorar y avanzar.
- Identificar y reconocer talentos y fortalezas.
- Aprovechar la información (positiva o negativa) para crecer.
- Incrementar el entusiasmo y la motivación personal.
- Usar la imaginación como herramienta de creatividad.
- Identificar y desafiar creencias limitantes.
Día 4
Dar y Recibir
- Desarrollar la capacidad de dar y recibir.
- Mejorar las comunicaciones familiares.
- Clarificar metas, objetivos y propósitos personales.
- Completar ciclos pendientes para avanzar.
Duración y Horarios
El Seminario Regalo de Corazón se celebra durante 4 días, de jueves a domingo, en un espacio con las condiciones necesarias de accesibilidad y comodidad para los participantes.
Es requisito imprescindible para participar en un Seminario Regalo de Corazón tener la disponibilidad para asistir cada día el horario completo:
- Jueves de 15:30 a 22:00 horas.
- Viernes de 16:00 a 22:00 horas.
- Sábado de 09:30 a 21:00 horas.
- Domingo de 09:30 a 20:00 horas.
La hora de salida es aproximada.
Requisitos de Participación
Son requisitos para la participación en un Seminario Regalo de Corazón:
- Personas que padecen enfermedades de larga duración o crónicas:
– Cáncer
– Cardiopatías
– Leucemia
– Fibromialgia
– Esclerosis múltiple
– Diabetes
– Enfermedades raras
– Enfermedades degenerativas
– Trastornos de alimentación
– VIH
– Otras que comprometan o limiten sustancialemnte la calidad de vida - Personas que han sufrido alguna experiencia traumática:
– Víctimas de terrorismo
– Víctimas de violencia de género
– Víctimas de abusos (sexuales, acoso laboral, bullying)
– Víctimas de malos tratos
– Pérdidas (hijos, cónyuge) - Personas que conviven con alguna limitación física
- Personas con alguna adicción en fase inactiva (6 meses sin consumir)
- Cuidadores directos de personas con algún grado de dependencia
- Personal sanitario ejerciente
EXCLUSIONES:
Por recomendación médica, no se admitirán aquellas personas que padecen esquizofrenia, bipolaridad y las mujeres que se encuentren embarazadas en las fechas del Seminario.